PATATAS LIGERAS
Arroz con pollo y aceitunas
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN
50 minutos
MATERIAL NECESARIO
Vitro, olla, tabla, cuchillo, plato, batidora, vaso de batidora,
INGREDIENTES
400 gr. de arroz
1/2 pollo
2 higadillos de pollo
1/2 pimiento rojo
1-2 cebolletas
1 puerro
1 zanahoria
1 rama de apio
4 dientes de ajo
24 aceitunas verdes (sin hueso)
agua
aceite de oliva
sal
PREPARACIÓN
1. Corta el pollo en trozos. Sazona y dóralos en una cazuela con un chorrito de aceite y los dientes de ajo enteros y sin piel.
2. Trocea la rama de apio, la zanahoria y el puerro, colócalos en una cazuela y dora las verduras.
3. Añade el pollo con los ajos, cubre con agua, sazona y deja cocer durante 20 minutos aproximadamente.
4. Retira el pollo y resérvalo. Tritura las verduras y reserva el caldo.
5. Por otro lado pica la cebolleta y el pimiento finamente y pon a pochar en una cazuela con un chorrito de aceite. Sazona.
6. Agrega los higadillos de pollo picados, rehoga.
7. Introduce las aceitunas y dale unas vueltas.
8. Añade el arroz, rehoga, introduce el pollo reservado y cubre con el triple de caldo que de arroz.
9. Cocina durante 18-20 minutos.
10. Retira la cazuela del fuego y deja que repose durante un par de minutos.
TARTA DE HORCHATA Y FARTONS
NÚMERO DE PERSONAS
8
TIEMPO DE PREPARACIÓN
25 min + 6h de refrigeración
MATERIAL NECESARIO
Batidora con varillas, cuenco grande, molde desmontable de unos 23cm de diámetro, cazo, vitro, vaso, cuchillo, espátula de cocina, cuchara
INGREDIENTES
500ml de horchata
1 paquete de fartons
400ml de nata para montar
300gr de leche condensada
8 hojas de gelatina
1 rama de canela
La piel de 1 limón
Canela en polvo para decorar
PREPARACIÓN
1. Llenamos un vaso de agua y sumergimos en él las hojas de gelatina para ablandarlas.
2. Abrimos los fartons por la mitad y cubrimos la base del molde.
3. Humedecemos los fartons con un poco de horchata sirviéndonos de la cuchara.
4. En un cazo, calentamos la horchata y la infusionamos con la piel de limón y la rama de canela unos 10 minutos.
5. Retiramos la rama de canela y la piel de limón y añadimos en el cazo la gelatina removiendo hasta que se funda.
6. Añadimos la leche condensada al cazo con la horchata y dejamos atemperar.
7. En el cuenco, montamos la nata con las varillas.
8. Mezclamos suavemente la nata montada con la horchata.
9. Vertemos el preparado sobre los fartons e introducimos el molde en el frigorífico unas 6 horas.
10. Desmoldamos con cuidado y espolvoreamos con canela en polvo.
PILAF DE ARROZ PERSA
NÚMERO DE PERSONAS
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN
35 minutos
MATERIAL NECESARIO
Vitro, cacerola, tabla, cuchillo, mortero, cucharón de madera, rallador
INGREDIENTES
30gr de mantequilla (2 cucharadas)
1 cebolla finamente cortada
4 dientes ajo machacados
1 taza arroz largo
2 tazas de caldo de pollo o de verduras
40gr de pasas
1 pizca de canela en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
½ cucharada de corteza de naranja rallada
60gr de pipas de girasol (4 cucharadas)
60gr de pistachos cortados en trocitos
15gr de perejil picadito
PREPARACIÓN
1. Derretimos la mantequilla a fuego bajo en una cacerola. Incorporamos el ajo y sofreímos 1 minuto.
2. Ponemos la cebolla y cocinamos 4 ó 5 minutos removiendo a menudo hasta que se ablande.
3. Añadimos el arroz y sofreímos unos 2 ó 3 minutos.
4. Incorporamos el caldo de pollo, las pasas, la canela molida y la pimienta negra.
5. Llevamos a ebullición a fuego medio alto. Bajamos el fuego, tapamos y cocinamos 20 minutos a fuego lento.
6. Cuando el arroz esté listo, lo sacamos del fuego y lo dejamos reposar 5 minutos.
7. Agregamos la corteza de naranja, el pistacho, las semillas de girasol y el perejil.
8. Mezclamos todo el arroz hasta que estén todos los ingredientes unificados.
OBSERVACIONES
Opcionalmente podemos añadir curry conjuntamente con la pimienta negra.
Pueden sustituirse las pipas de girasol por piñones, nueces y/o almendras fileteadas.
PASTEL DE CALABACÍN
NÚMERO DE PERSONAS
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN
35 minutos + 35 de horneado
MATERIAL NECESARIO
Molde desmontable de 22cm de diámetro y unos 6cm de alto
Papel de hornear
Sartén
Cuenco grande
Batidora
Plancha
Cuchillo
INGREDIENTES
2 Calabacines
2 Zanahorias
2 Rebanadas de pan de molde
2 Dientes de ajo
3 Huevos grandes
1/2 Cebolla
500ml de nata para cocinar
100gr Jamón york a tacos
150gr Queso en lonchas
100gr Queso mozzarella rallado
1/2 Cucharadita de Pimentón dulce
1/2 Cucharadita de Orégano
Aceite de oliva virgen extra
Pimienta negra al gusto
Sal al gusto
PREPARACIÓN
1. Pelamos la cebolla y los ajos y los picamos.
2. Rallamos las zanahorias.
3. Laminamos uno de los calabacines (rodajas de unos 3 milímetros de grosor) y el otro lo cortamos en trocitos pequeños.
4. En una sartén ponemos 3 cucharadas de aceite, sofreímos el ajo picado y añadimos la cebolla con un poco de sal, pochándola de 4 a 5 minutos a temperatura media.
5. Añadimos las zanahorias ralladas, el calabacín troceado y un poco más de sal. Cocinamos todo junto mezclándolo bien durante unos 10 minutos a temperatura media removiendo a menudo.
6. En una plancha con un poquito de aceite asamos las rodajas de calabacín por las dos caras hasta que estén doradas y reservamos en un plato.
7. Precalentamos el horno a 180ºC.
8. Cuando tengamos listo el sofrito, añadimos el jamón york, el pimentón dulce y el orégano, mezclamos y apagamos el fuego.
9. En un cuenco ponemos los huevos enteros, añadimos la nata, el pan de molde troceado, sal y pimienta al gusto, mezclamos un poco y dejamos reposar un par de minutos. Trituramos con una batidora.
10. Forramos el molde con papel de hornear.
11. En el fondo del molde colocamos la mitad del sofrito y espolvoreamos con la mitad del queso mozzarella.
12. Vertemos por encima la mitad de la crema y por encima colocamos las lonchas de queso.
13. Encima del queso ponemos el resto del sofrito y repartimos un poco más de crema por encima.
14. Colocamos ordenadamente las rodajas de calabacín un poco sobrepuestas unas encima de otras.
15. Vertemos el resto de la crema y por encima repartimos también el resto de queso mozzarella.
16. Horneamos a 180ºC de 25 a 35 minutos con calor arriba y abajo.
17. Comprobamos pinchando con un palillo que ya está cocido.
18. Una vez horneado lo retiramos del horno y dejamos reposar de 15 a 20 minutos antes de desmoldar.
19. Lo desmoldamos y lo colocamos en la bandeja de servir.
OBSERVACIONES
Si vemos que durante el horneado se dora mucho por encima, lo cubrimos con un trozo de papel de aluminio.